Лето - горячая пора для родителей школьников.
Фото: Евгения ГУСЕВА
Лето пролетело незаметно. И на повестке дня у родителей школьников главный вопрос - собрать ученика к 1 сентября. Благо, сейчас не нужно мотаться из одного конца города в другой для того, чтобы купить самое необходимое. Свои советы, как подготовиться к школе правильно, дают и специалисты Управления Роспотребнадзора по Ростовской области.
ШКОЛЬНАЯ ФОРМА
Форма должна быть не столько красивой, сколько в первую очередь удобной и безопасной. А еще, как бы это ни было накладно для семейного бюджета, лучше подобрать для ребенка сразу несколько предметов одежды, чтобы их было удобно менять в течение недели.
- При покупке формы внимательно изучите маркировку одежды, - советуют в региональном Роспотребнадзоре. - Кроме указания страны изготовителя и даты изготовления, должна быть информация о возрастной принадлежности, виде и процентном содержании натурального и химического сырья в материале верха и подкладки изделия. Там же должны быть указаны размер и особенности по уходу.
Специалисты советуют выбирать ту одежду, при которой уход был бы как можно проще с возможностью стирки в домашних условиях. А ткань, из которой изготовлена школьная форма, должна хотя бы наполовину состоять из натуральных материалов - шерсти, хлопка или вискозы.
Кстати, перед продажей детская одежда должна пройти оценку соответствия или сертификации. О чем выдается соответствующий документ. Его не лишним будет затребовать у продавца, чтобы быть уверенным в качестве и не получить, к примеру, аллергическую реакцию на коже из-за ширпотреба.
ШКОЛЬНЫЙ РАНЕЦ
И здесь главный принцип - не навреди. Эпидемиологи говорят, что ранец должен иметь достаточную формоустойчивость, благодаря которой он полностью прилегает к спине школяра и равномерно распределяет вес. Материал должен быть не только прочным и легким, но и с водоотталкивающим покрытием, удобным для чистки. Плечевые ремни в идеале - эластичной фактуры. Если же они выполнены из жесткого материала, то выбирайте со специальными накладками.
Опять же у качественных ранцев должны иметься сертификаты соответствия.
Кроме того, для школьных рюкзаков существуют специальные стандарты, касающиеся их веса. Так, для учеников началки портфель за спиной должен быть весом не более 600-700 граммов, а вот для учеников средней и старшей школы - не больше килограмма.
Свои стандарты существуют и для веса ранца в сумме с учебниками. Вес ежедневного комплекта книг, тетрадей и канцелярки не должен превышать для учеников первых двух классов полутора килограммов, для третьих-четвертых - двух кило, для пятых-шестых - 2,5 кг, седьмых-восьмых - 3,5, а для всех остальных - четырех килограммов.
Но это все общие цифры. Индивидуальные возможности для своего ребенка вы можете определить по простому тесту: вес ранца с содержимым к весу ребенка должен составлять 1:10. Это оптимальное соотношение.
Но все же для учеников младшей школы эксперты советуют: если, конечно, позволяет финансовая возможность, покупать сразу два комплекта учебников - один для школы, другой для дома. Так ребенку придется меньше таскать тяжестей.
Первое сентября праздник волнительный не только для школяров, но и их родителей.
Фото: Мария ЛЕНЦ
ДЕНЕЖКИ
Что почем
Тетрадь 12 листов - от 2 рублей
Тетрадь 96 листов - от 20 до 80 рублей
Дневник - от 50 до 399 рублей
Папка для тетрадей - от 99 рублей
Прописи - от 16 рублей
Цветная бумага - от 50 рублей
Цветной картон - от 19 рублей
Альбом для рисования 8 листов - от 9 рублей
Кисточки - от 30 рублей
Гуашь (8 цветов) - от 100 рублей
Акварель (12 цветов) - от 50 рублей
Стакан-непроливайка - от 15 рублей
Пластилин - от 60 рублей
Набор стеков - от 8 рублей
Фартук и нарукавники - 149 рублей
Карандаш простой - от 3 рублей
Ручка шариковая - от 2,5 рублей
Ручка гелевая - от 4,5 рублей
Фломастеры (6 цветов) - от 17 рублей
Текстовыделители - от 35 рублей
Точилка - от 10 рублей
Ластик - от 3 рублей
Жидкость корректирующая - от 20 рублей
Школьный ранец - от 500 рублей
Пенал - от 49 рублей
Мешок для обуви - от 149 рублей
ДЕВОЧКИ
Блузка - от 799 рублей
Юбка - от 999 рублей
Сарафан - 1 359 рублей
Жакет - 1 400 рублей
Брюки - 1 100 рублей
Туфли - от 900-1 200 рублей
Водолазка - 550 рублей
Чешки - от 99 рублей
МАЛЬЧИКИ
Брюки - 924 рублей
Пиджак - 1 459 рублей
Рубашка - от 249 рублей
Галстук - 179 рублей
Ремень - 110 рублей
Обувь - от 999 рублей
Спортивный костюм - от 1 100 рублей
Кроссовки - от 1 500 рублей
*Примерные цены в Ростове-на-Дону.
ЦИФРА В ТЕМУ
Более 100,5 тыс. учеников сядут за парты в школах Ростова-на-Дону 1 сентября. В этом году их на 0,9 процента больше, чем в 2017-м. Известно, что большинство муниципальных общеобразовательных организаций (или 64,1%) работают в двухсменном режиме. А в нынешнем году во вторую смену будут учиться 20 654 школьника, что составляет пятую часть от общего количества.
*По данным администрации Ростова-на-Дону.
А В ЭТО ВРЕМЯ
Дети стали чаще страдать от диабета и ожирения
Выясняем, чем это может грозить и как помочь ребенку
В Ростовской области эпидемиологи исследовали, как и чем болеют современные дети и подростки, изучив статистику за последние четыре года. Так, по данным ведомства, по всем классам болезней произошло снижение показателей заболеваемости.
Однако есть факты, которые заставляют специалистов насторожиться. В частности, у детворы до 14 лет стали чаще диагностировать сахарный диабет в его инсулинозависимой форме. По сравнению с 2013-м годом их число выросло почти в два раза. И составляет 41,9 на 100 тысяч населения Дона. Причем в семнадцати районах области цифры по заболевшим превышают даже средние показатели по региону.
Еще один тревожный звоночек - детское ожирение. Если у детей цифры по количеству заболевших с таким диагнозам не растут, то среди подростков заболеваемость выросла почти в полтора (!) раза. Специалисты уверены: если не задуматься об этом сейчас, в будущем картина станет еще более удручающей.
- К сожалению, дети часто нарушают режим питания, едят беспорядочно, часто всухомятку, на ходу, - говорят специалисты Роспотребнадзора. - Этого разрешать нельзя! Кроме того, из рациона детей рекомендуется исключить продукты с повышенным содержанием соли - чипсы, кириешки и т.д., жвачки, искусственные конфеты, сладкие газированные напитки и искусственные соки. Эта вредная еда оказывает пагубное действие на растущий организм, поэтому к правильному режиму питания родители должны приучать детей с раннего детства.
НА ЗАМЕТКУ
Домашнее меню школьника
- На завтрак можно подать на закуску салат, сыр или колбасу, а затем горячее блюдо: мясо (рыбу) с гарниром, кашу, творог или блюда из яиц. В качестве питья желательно теплое молоко или кофейный напиток на молоке, можно и чай, но тоже с молоком.
- На обед - максимальное количество овощей и салатов. Обязательны суп и высококалорийное мясное или рыбное блюдо с гарниром, лучше, если оно будет из овощей. На сладкое - фруктовый сок, свежие фрукты, компоты из свежих или сухофруктов.
- На полдник - молоко или кефир, выпечка, фрукты.
- На ужин - блюдо из творога, овощей и яиц. Можно дать стаканчик теплого молока.
ВАЖНО!
Сколько должен составлять объем домашних заданий*
Во 2-3-х классах - полтора часа,
в 4-5-х классах - два часа,
в 6-8-х классах - 2,5 часа,
в 9-11-х классах - до 3,5 часов.
*По всем предметам согласно СанПиН.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Спортивные секции Ростова-на-Дону для детей бесплатно: выбираем, куда отдать ребенка
Бесплатные спортивные секции в Ростове-на-Дону - не миф, а реальность. В городе в 2017 году действуют 16 детско-юношеских школ по тридцати видам спорта. Хотите, чтобы ваш ребенок пришел на смену Андрею Сильнову, Светлане Бойко, Юлии Ефимовой или Вартересу Самургашеву? Тогда изучайте варианты и приходите на занятия! (Подробности)
А В ЭТО ВРЕМЯ
Футбольные секции Ростова-на-Дону для детей: выбираем, куда отдать ребенка
Не секрет, что с проведением Чемпионата мира по футболу-2018, вся страна заболела спортом. Имена Артема Дзюбы, Игоря Акинфеева, Дениса Черышева и других футболистов российской сборной знают, пожалуй, все - от детсадовцев до домохозяек. Дети копируют своих кумиров на импровизированных футбольных полях. А родители задумываются над тем, чтобы отдать ребенка на футбол. (Подробности)
КСТАТИ
Детские музыкальные школы и школы искусств Ростова-на-Дону: как поступить, адреса, телефоны, сайты
В Ростове-на-Дону есть 13 таких муниципальных учреждений. Среди них - детские музыкальные школы, школы искусств - где учат танцам, рисованию, вокалу, а также рисованию. Всего в них, по последним данным обучается 8 815 человек.
При этом, если вы хотите, чтобы ребенок пошел в одну из них с 1 сентября, то задуматься об этом нужно уже сейчас. (Подробности)