Как в Ростове узнать о риске развития сахарного диабета

За питанием надо следить.

Фото: Олег РУКАВИЦЫН. Перейти в Фотобанк КП

В Ростовской области, как и в других регионах страны, среди эндокринных заболеваний чаще всего встречаются сахарный диабет и заболевания щитовидной железы. Так, диабетом болеют уже три миллиона россиян, а за последние два десятка лет число больных увеличилось вдвое. К группе риска относятся люди с избыточной массой тела, пациенты, родственники которых болеют сахарным диабетом, а также дети, которые при рождении имели вес четыре и более килограммов. Больной должен обратиться к эндокринологу при следующих симптомах: сухость во рту, жажда, частое мочеиспускание, нередко похудание. Медики говорят: болезнь коварна, и без контроля способна разрушить весь организм.

ДВА ТИПА: РАЗБИРАЕМСЯ

Итак, различают два типа сахарного диабета. При первом - поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, чтобы расщепить сахар в крови. Больным приходится колоть инсулин каждый день, орудуя ручкой-шприцом дома, на улице, на работе. Если он этого делать не будет, то диабет, поразив мелкие сосуды, при ведет к слепоте, болезням почек и нервной системы.

Более распространен диабет второго типа. При нем поджелудочная железа хоть и вырабатывает достаточно инсулина, но плохо справляется со своей задачей в организме. И тогда, помочь расщеплять сахар в крови, способны таблетки, которые назначает врач. Особенности второго типа диабета в том, что он поражает крупные сосуды и повышает риск атеросклероза, инфарктов, инсультов, может стать причиной гангрены. По словам медиков, главная коварность болезни в том, что поначалу она протекает почти бессимптомно. Причем, почти в 40 процентах случаев доктора ставят диагноз, когда у человека уже упало зрение или начались проблемы с ногами.

КАК НЕ ПРОПУСТИТЬ НАЧАЛО?

Для этого важно следить за уровнем сахара в крови, именно он указывает на болезнь. Так, нормой считается показатель 3,5 - 5,5 единицы. Кроме того, нужно хотя бы раз в год сдавать анализ крови на сахар - он делается натощак. Жажда и частые позывы в туалет могут такж быть предвестниками диабета.

В Ростове бесплатно сахар проверят в поликлинике по месту жительства, а также при комплексном обследовании в городских Центрах здоровья - тут за пару часов вы узнаете риск развития многих заболеваний. Также площадки здоровья «Тихий Дон - здоровье в каждый дом» часто организуют в городских парках и на базе торговых центров. Не лишним будет приобрести в дом глюкометр - прибор, измеряющий сахар в экспресс-режиме.

Кроме того, в Ростове есть специальные школы по похуданию, которые находятся в областном эндокринологическом центре, на базе областной клинической больницы № 2, городской больницы № 4 и в Ростовском медуниверситете. Они бесплатные. Там же находятся специалисты, которые помогают пациентам поддерживать свое здоровье.

ВАЖНО

Вы в группе риска, если у вас…

— лишний вес,

— возраст старше 45 лет,

— наличие родных, больных диабетом,

— сердечно-сосудистые заболевания,

— малоподвижный образ жизни,

— также в группу риска попадают женщины, которые родили ребенка весом более 4,5 кг.

НА ЗАМЕТКУ

Как не пропустить болезнь в свою жизнь

— больше двигаться;

— следить за весом (при ожирении ткани организма становятся нечувствительными к инсулину);

— есть здоровую пищу (диабет провоцируют сахар, сладости, белый хлеб, сдоба, мед, сладкие газированные напитки, пиво);

— питаться не менее пяти раз в день небольшими порциями, чтобы не перегружать поджелудочную железу;

— не голодать, так как при голоде понижается сахар в крови;

— а главное — завтракать, именно завтрак задает тон работы всего организма на целый день.

НА КАРАНДАШ

Куда обращаться:

- в поликлинику по месту жительства

а также...

- Городской эндокринологический центр

Адрес: Ростов на Дону, Богатяновский Спуск, 27/160

Телефон: +7 (863) 219-80-30

- Областная больница № 2, консультативная поликлиника в Ростове

Адрес: Ростов на Дону, ул. 1-й Конной Армии, 33

Телефон: +7 (863) 254-81-00

- Ростовский государственный медицинский институт

Адрес: Ростов на Дону, пер. Нахичеванский, 29

Телефон: +7 (863) 250-41-66