Вплоть до инфаркта миокарда: О последствиях магнитных бурь и как их пережить, рассказал ростовский врач

От магнитной бури скрыться не получится.

Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП

Ростовскую область, как уверяют специалисты, в начале этой рабочей неделе накроет геомагнитный шторм. И ощутят влияние этой мощной магнитной бури, в первую очередь, метеозависимые люди.

Как себя вести в такой период и что нужно делать, чтобы облегчить последствия, в эфире радио «Комсомольская правда — Ростов-на-Дону» (на волне 89,8 FM) рассказал врач-терапевт Николай Воликов.

СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ И РЕЖИМ СНА

– Магнитные бури имеют выраженное влияние на метеочувствительных людей. И воздействуют как на нервную систему, так и на сердечно-сосудистую. А, чтобы поддерживать себя в тонусе в эти дни и не поддаваться воздействию магнитных бурь, необходимо поддерживать сбалансированное питание и проявлять регулярную физическую активность. Часто помогают практики медитации и йоги. Также нужно соблюдать режим сна.

К сожалению, заранее подготовиться к магнитной буре нельзя. Так как это явление вызвано воздействием солнечных ветров. То есть электромагнитные поля изменяются под действием солнечных ветров и корональных выбросов магнитной массы на поле Земли.

Потому-то спрофилактировать что-то с помощью витаминов или таблеток не получится. Также невозможно и скрыться от изменяющихся электромагнитных полей.

ДОВЕДЕТ ДО ИНФАРКТА МИОКАРДА

По словам врача, из-за изменения магнитного поля Земли меняются биоритмы. А это может приводить не только к изменениям со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем, но и к гормональным изменениям. Так им, в частности, подвержен кортизол, который является гормоном стресса и влияет на тревожность, стресс и бессонницу.

– Конечно, в первую очередь электромагнитным бурям подвержены люди с метеочувствительностью. А также те, у кого есть хронические заболевания. Могут наблюдаться и скачки артериального давления, и учащенное сердцебиение, и повышенный риск сердечных приступов, вплоть до инфаркта миокарда.

Также к ним относятся люди, склонные к мигреням и головным болям. А еще те, кто эмоционально нестабилен. У них, как правило, повышен уровень стресса, тревоги, и нарушен сон. Поэтому в этот период у некоторых может быть поверхностный сон, раннее пробуждение или позднее засыпание.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал – у нас еще много интересного!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

В начале рабочей недели на Ростов обрушится мощная магнитная буря

Жителей Ростова-на-Дону предупредили о мощной магнитной буре (подробнее)

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Лечилась больше года, но легче не становилось: В Ростове нашли опухоль у женщины, страдавшей от давления и отеков

У ростовчанки нашли редкое заболевание, причины возникновения которого неизвестны даже врачам (подробнее)