«Завтрак — одно яблоко, мечта — кусок хлеба»: Как ростовская гимнастка в 14 лет весила всего 35 кг и ушла из спорта в хореографы

Ростовчанка рассказала, как голодала из-за профессионального спорта.

Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП

В 14 лет она весила 35 килограммов, а дневной рацион мог состоять из одного яблока. Сейчас 19-летней ростовчанке Кристине по-прежнему знакомы изнурительные тренировки и мозоли на ногах. Но теперь, учась на хореографа, она носит в сумке не только пластыри, но и твердое решение — учить детей без одержимости весом. Ее история — о том, как любовь к гимнастике обернулась годами борьбы с собой и как нашлось спасение в танце.

МЕЧТАЛА ОБ АПЛОДИСМЕНТАХ

В детстве Кристину, как и многих девочек, завораживали выступления художественных гимнасток: блестящие купальники, музыка, ленты, выписывающие в воздухе причудливые фигуры.

— Тогда я думала, что это и есть счастье, — вспоминает она. — Вышла на сцену, улыбнулась, и все тебе аплодируют.

Однако реальность спорта высоких достижений оказалась далека от этой картинки. Девочка пришла в гимнастику в четыре года, а к семи годам ее жизнь уже начала вращаться вокруг ежедневных взвешиваний перед тренировками.

Взвешиваться каждый день Кристина начала рано.

Фото: Иван МАКЕЕВ. Перейти в Фотобанк КП

— Весы стали нашим кошмаром. Тренеры время от времени проводили общие взвешивания. И мне всегда казалось, что если у кого-то цифры меньше, то он автоматически становится лучше других. Я еще не задумывалась, что вес зависит и от роста.

ДИЕТА КАК СИНОНИМ ГОЛОДА

Для юной спортсменки слово «диета» быстро утратило смысл правильного питания и стало означать одно — жесткие ограничения.

— Девочки из старших групп давали нам «проверенные временем» советы: «Если будешь легче, то будешь лучше прыгать». А если нет, значит, не стараешься. Все время от них звучало: «Не ешь».

Питание превратилось в сложную математику, где главными вопросами были не «вкусно» или «полезно», а «можно» или «нельзя». Порой разрешенное «можно» сводилось к минимуму.

— Бывало, паек на целый день составлял одно яблоко и вода. А потом на тренировке ловишь себя на мысли о хлебе.

Иногда Кристина ела только одно яблоко за весь день.

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП

Самым тяжелым, по ее словам, был даже не постоянный голод, а навязчивые мысли, которые вытеснили все другие интересы подростковой жизни.

— Я перестала понимать, где я — настоящая, а где — «толстая». В зеркале всегда казалось, что лишнего слишком много.

К своему четырнадцатилетию она весила всего 35 килограммов, искренне считая это нормой.

«ПРИБАВКА В ПОЛКИЛОГРАММА. ТЫ ЧТО?»

Громкие окрики в спортивном зале были привычным фоном. Но больше всего Кристина боялась не их, а спокойных, будничных фраз тренера.

— Тренер смотрела в журнал во время взвешивания и говорила: «Так, с прошлого месяца прибавка в полкилограмма. Ты что?! Скоро соревнования, не расслабляемся», — приводит она пример.

Эти слова, произнесенные обычным тоном, становились клеймом.

— Унижение не всегда в грубости, — рассуждает девушка. — Иногда оно в том, что тебя сводят до цифры. Полкило — и тебя уже считают хуже. И стоишь, думая не про упражнение, а о том, что в тебе лишнее.

Сейчас Кристина занимается тем, что приносит ей удовольствие.

Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП

«Я УСТАЛА ПРИТВОРЯТЬСЯ»

К 15 годам она осознала, что перестала получать от гимнастики радость.

— Я чувствовала, что просто выполняю упражнения четыре раза в неделю по шесть часов, а внутри — пустота. Если так будет всегда, то гимнастика, наверное, не мое.

Новые диеты не помогали. Спасением стала мысль, что движение может быть не наказанием, а свободным самовыражением. Тогда девушка сменила художественную гимнастику на танцы.

— В современных танцах тоже много работы. Но там можно дышать, быть живой. Там нет одержимости цифрами. Я устала притворяться и решила: так больше нельзя, — объясняет свой выбор Кристина.

Она ушла из гимнастики и поступила учиться на хореографа.

— Я не хочу, чтобы все мое существование определяли цифры на весах. Я хочу идти с музыкой по жизни.

НЕ СЛОМАТЬ, А РАСКРЫТЬ

Сегодня Кристина по-прежнему много времени проводит в зале. Внешние атрибуты те же: тренировки, мозоли, собранные в тугой пучок волосы. Но внутренняя цель изменилась кардинально. Теперь она думает не только о том, как научить детей танцевать, но и о том, как не сломать их личность.

— Я по-прежнему строга к себе. Но твердо знаю: излишняя требовательность не каждому делает лучше. Я хочу создавать танцы, в которых есть место для человека.

Ее мечта — стать тем педагогом, который учит не только технике, но и любви к движению без страха, которого ей самой так не хватало в детстве.