«На безымянном пальце свое кольцо, а на мизинце - жены»: Как прошедшим СВО вернуться к мирной жизни, рассказала ростовский психолог
Татьяна помогала принимать беженцев, а теперь сделала курс для бойцов СВО и их близких людей.
Фото: из архива героя публикации.
Кольцо погибшей под обстрелами жены навсегда осталось на мизинце мужа, сестра посмертно награжденного бойца перестала чувствовать холод, а оставшийся без ноги солдат нашел себя, помогая другим. В памяти у ростовского психолога Татьяны Сивоволовой — тысячи таких историй. Ее кабинетом может быть и пункт временного размещения, и скамейка в военном госпитале. Главное, что она умеет — слушать и возвращать людей к жизни. В беседе с «КП — Ростов-на-Дону» она вспоминает случаи, которые никогда не забудет.
«Хотя бы на хлеб заработаю»
Когда началась СВО, консультирующая журнал Forbes эксперт оставила на время свой кабинет. Пройдя обучение в РСЧС России, она работала волонтером-психологом на пограничном пункте в Весело-Вознесеновке, где в первые дни принимали беженцев.
— Туда приезжали по тысяче человек в день. Мы помогали им переезжать в другие города, собирали деньги, одежду, — вспоминает она.
Прямо в палатках на приграничных пунктах психолог работала с детьми и взрослыми.
Фото: из архива героя публикации.
Одна история зацепила особенно. Семья с двумя детьми-младшеклассниками оставила дома прибыльный бизнес — салон красоты. С собой у них было минимум вещей, по рюкзаку на каждого.
— В багаже у мужчины были парикмахерские ножницы. Он объяснил: «Я должен прокормить семью. Я умею стричь, и с этими ножницами, если не денег, то хотя бы на хлеб заработаю». Меня тронуло, что глава семьи не отказывался от ответственности, даже, когда земля уходила из-под ног. Сейчас у семьи все хорошо, и мы до сих пор с ними общаемся.
Два кольца на руке: свое и жены
Другой случай. Отец приехал из зоны боевых действий с сыном-старшеклассником.
— Обратила внимание, что у мужчины на руке два кольца. Обручальное на безымянном пальце, а второе, изящное, — на мизинце. Он рассказал: «Жена погибла при обстреле. Похоронили в гараже, как и ее родителей», — голос Татьяны дрожит на этих словах.
Навсегда запомнились психологу натруженные руки бабушки, измученной жизнью в подвале.
Фото: из архива героя публикации.
Одна пожилая женщина запомнилась навсегда — руками.
— До эвакуации люди долго жили без воды: еду готовили на той, что сливали из батарей. Прятались в холодных подвалах без продуктов и лекарств. И от такой жизни у бабушки были руки не просто морщинистые, как у всех стариков, а израненные, в ссадинах и порезах. Такие я видела только на архивных фотографиях времен Великой Отечественной войны.
Доводилось работать специалисту и с детьми, которые росли в постоянной опасности, напуганные прилетами.
— Вынужденные выживать, они часто не поспевали за сверстниками в развитии.
Приезжала Татьяна не одна. Как руководитель организации «Казачки Дона» привозила с собой активисток.
— Мы старались радовать беженок. Стригли их, красили, привозили одежду и средства гигиены. Ведь женщина даже после бомбежки хочет выглядеть хорошо.
Сестра перестала чувствовать холод
Со временем все чаще к Татьяне стали обращаться матери и вдовы, потерявшие сыновей и мужей. Запомнилась мама четверых детей, старший сын которой в 23 года погиб на передовой. Семье достался орден Мужества посмертно и глубокая душевная рада.
— Сестра бойца начала ходить только в камуфляже и босиком — перестала чувствовать холод. Мама тоже будто зачерствела. Их словно «заморозило», чтобы не разорваться от боли.
С колясками, подгузниками и всем необходимым неравнодушные ростовчане прибыли в ПВР.
Фото: из архива героя публикации.
Затем в расписании стали появляться ветераны СВО.
— Многих не отпускает напряжение, которое владело ими на передовой, когда смерть шла по пятам. Другие не могут найти себя после пережитого. Многие в итоге пришли в помогающие профессии. Например, один парень потерял ногу, но не сдался: он шутил, показывая смешной носок, надетый на протез. Он тоже решил, что хочет быть полезным тем, кто тоже сражался, стал социальным координатором.
Пряталась под кроватью
Татьяна говорит, что ей понятна боль солдат, вдов и беженцев.
— До 1993 года наша семья — родители и трое детей — жила в Грозном. Я знаю, каково прятаться с сестрой от страха под кроватью во время обстрелов, видела, как светятся в полете трассирующие пули, — вспоминает она. — У меня в семье были военные врачи, силовики. И мне категория боли людей, прошедших СВО, понятна.
При этом, делится наблюдениями Татьяна, далеко не каждый человек с ПТСР — посттравматическим стрессовым расстройством — готов раскрыть душу перед психологом. Да и не любой специалист выдержит работу с таким тяжелым опытом.
— Поэтому подготовила поддерживающий видеокурс, который научит самостоятельно справляться со стрессом. Он не погружает в боль, а дает поддержку. Это конкретные инструменты — телесно ориентированные техники, которые с помощью дыхания позволяют успокоиться, «заземлиться», привести в чувство себя и близких. Думаю, в каждой семье должны быть такие «зеленка и перекись» для души. Главная идея — научить людей самостоятельно справляться со стрессом.
В полевых условиях психолог помогала детям и взрослым.
Фото: из архива героя публикации.
Как замечает психолог, от стресса страдают не только бойцы и их родные.
— Практически все люди старше 18 лет подвержены ему. Поэтому важно работать с этой тревогой сейчас, чтобы к моменту возвращения ребят с передовой подготовить пространство, где их примут. И создать условия, в которых они смогут мягко, без потрясений, вернуться к мирной жизни, — наша общая задача.
Благотворительные спектакли и терапия с лошадьми
Помимо волонтерских миссий Татьяна и ее супруг Юрий, как члены попечительского совета, помогают строить главный военный храм ЮВО.
— Храм существует на пожертвования попечителей, благотворителей и прихожан, и понятно, что с началом СВО люди стали больше помогать военным, а храму меньше. Тогда мы решили ставить благотворительные спектакли: и по произведениям классиков, и сами писали пьесы. У нас было четыре премьеры, одна из которых мюзикл «Дух Великой Победы» к 9 Мая. В постановке участвовали 120 человек, а зрители собрали храму больше миллиона рублей.
Татьяна и ее супруг Юрий, как члены попечительского совета, помогают строить главный военный храм ЮВО, и для этого организовали благотворительные спектакли.
Фото: из архива героя публикации.
Татьяна продолжает искать способы помощи людям и осваивает программу иппотерапии, которую собирается внедрить для восстановления психоэмоционального состояния участников СВО, членов их семей, военных пенсионеров, ветеранов боевых действий, волонтеров и всех, кто не справляется с тревогой и выгоранием.
— Терапия с лошадьми и дельфинами приносит феноменальные результаты — проверено на себе. С дельфинами на Дону, конечно, туго. А вот работать с лошадьми в казачьем краю — естественно. После общения с благородным животным люди просто не могут не улыбнуться.
Ростовчанка признается: пока идет СВО, она будет помогать.
— В свое время родители привили мне настоящую потребность в помощи людям — социальном служении — мы не можем иначе, и в своих семьях продолжаем эту традицию.
В постановках участвуют сами прихожане.
Фото: из архива героя публикации.
И совсем скоро Татьяна планирует поездку к бойцам в исторические регионы.
— Отвезем «гуманитарку», медикаменты. Я помогу как психолог, а отец Валерий, настоятель нашего войскового храма, поговорит с парнями, проведет духовные беседы. Важно, чтобы все они знали: мы здесь, рядом, и ждем их.
Подпишись на нас в MAX и Telegram
Спектакль "Дух Великой Победы" приурочили к 9 Мая в 2025 году.
Читайте также
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Зачем Украина на самом деле нарушила режим тишины, который сама же и объявила