«Я просто чувствую себя молодым!»: Как 66-летний дончанин спасается от старости на ночных марафонах в Израиле и горах
3 июня отмечают Всемирный день бега.
Фото: из архива героя публикации.
Для многих пенсия — это время диванов, кроссвордов и грядок. А вот Евгений Полторабатько из города Азова Ростовской области решил, что после шестидесяти жизнь только начинается. И побежал. Да так, что за десять лет намотал тысячи километров, заработал целую гору медалей и даже отметился на забеге в Израиле. Расскажем о необычном спортсмене во Всемирный день бега, который отмечается сегодня, 3 июня.
«Для себя и ради здоровья»
В юности Евгений увлекался классической борьбой, потом служил в вооруженных силах СССР, где физическая подготовка была обязательной. А в 1993 году, уйдя на гражданку, забросил спорт. И вернулся к нему только спустя годы.
- Десять лет назад, в 56, я бегал просто для себя и ради здоровья, — рассказывает Евгений. — Дистанции брал небольшие. Увидев мой интерес, старшая дочь сделала необычный подарок — купила слот на официальный любительский забег по Сочи Автодрому. Моя первая дистанция была 5,5 километра.
В юности Евгений увлекался классической борьбой.
Фото: из архива героя публикации.
Эмоции от финиша перевернули жизнь дончанина.
- Мне так понравилось! Ведь чувствуешь себя гораздо увереннее, когда бежишь наравне с молодежью. Понимаешь, что находишься в отличной форме и состоишь в классном сообществе единомышленников.
Ночной забег по Тель-Авиву
С тех пор Евгений не пропускает соревнования. За десять лет он принял участие примерно в 270 официальных стартах по всей России. В его копилке — забеги на 10 километров, полумарафоны и полноценные марафоны. А один из самых ярких стартов прошел за границей: снова сюрприз от детей - путевка в Израиль.
- Это был ночной забег по Тель-Авиву, дистанция десять километров, — делится впечатлениями спортсмен. — Очень масштабное событие, около 10 000 участников! Было красочно и здорово, организация на высшем уровне. А вообще, есть мечта пробежать у них еще и по Мертвому морю — это очень интересный и сложный маршрут.
За 10 десять лет он принял участие примерно в 270 официальных стартах по всей России.
Фото: из архива героя публикации.
Но и в России экстремальных трасс хватает. Евгений увлекается трейлраннингом — бегом по пересеченной местности, благдаря чему уже покорял горы в Новороссийске и Геленджике.
- Травматизм там высокий, специфика своя и другой стиль бега. Нужна специальная обувь с хорошим протектором, обязательны палки, потому что подъемы бывают очень крутые. А главный плюс в том, что все это невероятно увлекательно: природа, красота, и самое главное — преодоление себя.
«Главное — не напрягать организм»
В какой-то момент дончанин решил прокачать свои навыки и пошел учиться в школу бега.
- Результаты сразу пошли вверх, но возраст дал о себе знать, — признается Евгений. — Пошли большие нагрузки. Начались травмы: колени, суставы. А потом я сильно переболел ковидом. И после болезни принял важное решение - теперь бегаю только в свое удовольствие.
Сейчас дончанин не гонится за рекордами и не пытается обогнать молодых.
- Главное — не напрягать организм. Бегаю умеренно, для развития. И знаете, ко мне вернулось то самое чувство чистого удовольствия от спорта! Колени больше не беспокоят.
Евгений тренируется три раза в неделю, а в выходные часто выходит на официальные старты, чтобы заработать баллы для своего ростовского клуба. Он следит за питанием, не ест на ночь, налегает на творог и мясо, а главное — продолжает работать на себя, благо три высших образования позволяют.
Эмоции от финиша перевернули жизнь дончанина.
Фото: из архива героя публикации.
На забегах его часто называют «дядей», а иногда и «дедушкой». Но, зная об этом, сам Евгений только улыбается.
- Честно говоря, я даже не задумываюсь, на сколько лет себя чувствую. Я просто чувствую себя молодым!
Подпишись на нас в MAX и Telegram
Читайте также