Ростов-на-Дону
+19°
Boom metrics
НовостиОбщество3 июля 2024 6:40

Экстремальную жару до +42 прогнозируют в Ростове-на-Дону с 4 по 6 июля

В течение трех дней в Ростове-на-Дону сохранится жара до +40-42 градусов
В жару рекомендуют пить больше воды и не перегреваться

В жару рекомендуют пить больше воды и не перегреваться

Фото: Иван МАКЕЕВ. Перейти в Фотобанк КП

Жара до +40-42 градусов ожидается в Ростове-на-Дону с 4 по 6 июля 2024 года. В этот период всем следует быть особенно внимательными к своему здоровью - не перегреваться и пить больше воды, напомнили городские власти.

Также была опубликована памятка с советами, полезными во время летнего зноя:

- в жару лучше не выходить на улицу без необходимости, также не нужно долго находиться на солнце с 11 до 16 часов;

- необходимо носить одежду из натуральных тканей и головные уборы;

- рекомендуется пить от 1,5 до 3 литров в день, нельзя употреблять спиртные напитки;

- полезным будет легкое питание в виде овощей и фруктов;

- нужно держаться в тени, в помещениях с кондиционером и уменьшить физическую активность.

Внимание! Если кто-то рядом с вами потерял сознание от жары, необходимо вызвать скорую помощь, перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение, приложить холодный компресс к голове. Также человека можно обернуть влажной простыней.

В любых экстренных случаях следует звонить на номер «112».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

В Ростове-на-Дону 3 июля ожидается переменная облачность и жара до +35

Ростовчан ждет еще один жаркий день на рабочей неделе (подробности)