«Ты же девочка!»: 17-летняя ростовчанка рассказала, как в шестой раз стала чемпионкой России по тяжелой атлетике
Ростовчанка с русой косой подняла 181 кг и опровергла главный миф о тяжелой атлетике. Фото: Администрация Ростова.
17-летняя Злата Дронова на днях вернулась в Ростова-на-Дону, став шестикратной шестикратной чемпионкой России по тяжелой атлетике. И теперь готовится к мировому первенству в Египте. В беседе с корреспондентом «КП - Ростов-на-Дону» она рассказала, как ей удается удерживать вес в 181 килограмм, при этом оставаясь женственной.
«ЭТО НЕ ДЛЯ ТЕБЯ»
Однажды 5-летняя Злата заявила родителям, что хочет поднимать штангу.
- Мама с папой переглянулись, опешили и сказали: «Ты же девочка! Это не для тебя», — вспоминает спортсменка.
Спор продолжался несколько недель. Родители уговаривали Злату, но та не соглашалась.
- Сначала спорт был похож на игру. Никаких тяжестей: только прыжки, отжимания и легкие гантели. Тренеры объясняли, что в тяжелой атлетике главное не сила, а техника. Когда тело запомнило, как надо, нам дали гриф. Сначала легкий, потом тяжелее. И так — шаг за шагом.
Правда, поедет ли она в Египет, пока неизвестно.
Фото: из архива героя публикации.
Путь к пьедесталу был не простым. Злата признается, что несколько раз даже уходила из спорта из-за усталости и собственных сомнений. Но каждый раз возвращалась. А пять лет назад решила остаться навсегда. И не зря!
Сейчас спортсменка учится на втором курсе Ростовского областного училища олимпийского резерва. Занимается любимым делом по полтора-два часа четыре дня в неделю.
- Если нагрузка большая, усталость, конечно, приходит, — рассказывает Злата. — Но у нас всегда есть время на отдых. Главное — правильно восстанавливаться.
«ОГО! Я ЭТО СДЕЛАЛА!»
В середине февраля Злата отправилась на первенство России в Екатеренбург. Вместе с командой из нашего региона она представляла Ростов-на-Дону. К тому моменту девушка уже завоевала пять титулов чемпионки России: дважды в 2023 и 2024 годах и еще раз в 2025-м.
- Волнения не было, только твердая уверенность: пришла сюда за победой. Моей главной соперницей были не другие спортсменки, а вес на штанге. Поднимая его, я полностью отключаюсь от всего. Не слышу шума зала, не вижу окружающих. Тело действует автоматически: выхожу, беру штангу, поднимаю. Осознание приходит позже: «Ого! Я это сделала!».
К тому моменту Злата уже завоевала пять титулов чемпионки России.
Фото: из архива героя публикации.
Сначала Злата подняла 82 кило в рывке, а затем и 99 кг в толчке. Общий вес составил 181 кг, что стало лучшим результатом среди девушек до 18 лет в ее весовой категории.
- В итоге, завоевала золото первенства России и получила шанс выступить на мировом первенстве в Египте. Но окончательный состав сборной еще не объявлен: спортсменов отберут по результатам выступлений на национальных первенствах и отборочных турнирах. Шансы высокие — но борьба за место в команде продолжается.
«МОЖНО ЕСТЬ ЧТО УГОДНО!»
По мнению Златы, одно из преимуществ ее вида спорта — свобода в питании, которой нет в художественной гимнастике или фигурном катании.
- Можно есть что угодно! Но важно следить за белком, который необходим для мышц: речь о курице, яйце и твороге.
А вопрос: «Куда тебе тяжести таскать? Ты же девочка», задавали Злате много раз. А она в ответ только смеется.
- Это не бодибилдинг и не кроссфит. У нас все по-другому. Тяжелая атлетика не превращает девушку в груду мышц, если, конечно, специально к этому не стремиться.
В феврале Злата Дронова отправилась на первенство России в Белгородскую область. Фото: Администрация Ростова-на-Доную
Злата не собирается заканчивать со спортом. Напротив, мечтает делиться своими знаниями с другими и стать тренером.
Шестикратная чемпионка России по тяжелой атлетике.
А ее родители, которые поначалу неохотно приняли выбор дочери в пользу «неженственного» вида спорта, теперь — самые преданные болельщики. Они всегда рядом с ней на всех соревнованиях.
Подпишись на нас в MAX и Telegram!
Однажды пятилетняя Злата заявила родителям, что хочет поднимать штангу.
Фото: из архива героя публикации.
Читайте также