О питании команды на сборах рассказал голкипер Егор Бабурин. Фото: ФК "Ростов"
Голкипер "Ростова" Егор Бабурин рассказал в опубликованном в социальных сетях небольшом фильме, как питается команда во время зимних сборов в Испании.
Рацион у футболистов достаточно богатый. Но каждое утро, еще до завтрака, необходимо пройти процедуру взвешивания. Спортсменам приходится придерживаться определенной диеты. И особенно тем, кто имеет лишние килограммы. В рацион не включено ни мучное, ни сладкое. На завтрак ростовчане, например, могут сделать выбор между кашей и яичницей. Можно добавить бутербродик с ветчиной и сыром и ароматный кофе.
Обед в видеозапись не попал. Остается лишь догадываться, какие деликатесы предлагают желто-синим во второй прием пищи. А вот после тренировки футболистам выпадает возможность самим сформировать для себя питательный салат. В него могут войти яйца, авокадо, сыр, руккола и многое другое. Основным блюдом могут стать жареные кабачки или помидоры и рыба.
С таким рационом очень сложно набрать лишние килограммы. Впрочем, он очень питательный, насыщенный достаточным количеством калорий. Поэтому вряд ли футболисты втайне питаются чем-то запрещенным. Со сборов команда должна вернуться в отличной форме и начать играть с новыми силами.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ни минуты без футбола: как развлекаются игроки ФК "Ростов" вне тренировок на сборах.
О любимом времяпрепровождении рассказал голкипер Егор Бабурин.
АЛЛО!
Давайте делать любимую газету и радио вместе. Присылайте свои новости, фото и видео в редакцию «Комсомолки» на наш номер: 8 909-409-00-00 (WhatsApp). Пусть о них узнают все!