Питание влияет на здоровье волос, утверждает врач.
Фото: Иван МАКЕЕВ
Врач назвала ростовчанам полезные продукты для волос и объяснила, что проблемы с волосами вызывают неправильное питание, в том числе нехватка клетчатки. Как объяснила дерматовенеролог-трихолог Юлия Нагайцева в интервью NEWS.ru, более полезны для здоровья волос печень, язык, почки и костный бульон.
- Чаще люди выбирают белое мясо — курицу, индейку, реже красное мясо, иногда рыбу, морепродукты. О печени, языке, почках, костных бульонах речи не идет вообще, а такие супы полезны для организма — это полноценные аминокислоты, из которых наш организм строит белок, - объясняет специалист. - Кроме того костный бульон имеет способность хорошо заживлять стенки кишечника.
Кроме того, по словам трихолога, для здоровья волос нужно пить больше воды. И поддерживать нужное количество витаминов и микронутриентов.
- Мы узнаем не только о том, как человек питается, но и выявляем причину выпадения волос. Из этого уже подбирается решение о приеме препаратов и наружная терапия в каждом индивидуальном случае, - рассказала трихолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Врач объяснил, почему детям и подросткам опасно красить волосы
Окрашивание в подростковом возрасте может привести к аллергии (подробнее)