По словам педагога, за сутки до экзамена повторить всю школьную программу все равно невозможно, а дать голове отдохнуть — необходимо.
Фото: Алексей БУЛАТОВ
В последний день перед сдачей ЕГЭ нельзя загружать мозг. Наоборот, нужно дать ему расслабиться. Такую подсказку дала репетитор по русскому языку Вероника Смолер в интервью NEWS.ru. По словам педагога, за сутки до экзамена повторить всю школьную программу все равно невозможно, а дать голове отдохнуть — необходимо.
- Не пытайтесь запихать в себя всего понемножку, не захламляйте свое сознание наспех выхваченной информацией из учебников и методичек, - предостерегает репетитор. - Так вы только создаете хаос в той системе, что выстроили перед подготовкой к экзамену.
Учитель дает подсказку: если перед экзаменом не утихают переживания и не дают расслабиться и отдохнуть, то можно, не напрягаясь, порешать КИМы — контрольно-измерительные материалы, такие как будут на экзаменах завтра. И делать это надо как на генеральной репетиции: без спешки поставить на телефоне таймер продолжительностью равной экзамену и создать условия, максимально приближенные к реальным.
- И третий совет — выспаться. Ученые доказали, что недостаток сна негативно влияет на когнитивные способности. С недосыпа сложнее думать и концентрировать внимание, - подчеркнула Вероника Смолер.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Торжественные линейки и гуляния в парках: как пройдет последний звонок 2023 в Ростове-на-Дону
Стало известно, когда в школах Ростова-на-Дону проведут последний звонок 2023