Победу посвятил маме и невесте: Силач из Ростовской области отжал от груди 370 килограммов
Силач из Ростовской области отжал от груди 370 кг. Фото: из архива героя публикации.
В Шахтах Ростовской области живет настоящий богатырь – 28-летний Тимофей Поталов. Он посвятил свою жизнь экстремальному силовому спорту. Осенью 2022 года мужчина сдвинул поезд весом 402 тонны, причем не только сдвинул, но и протащил его за собой на расстояние в 10 метров. Связка из пяти составов поддалась силачу, со скрипом тронувшись с места. А этой весной Тимофей почти минуту на буксировочных тросах тянул трактор – двадцатитонник, бетонную установку, «КамАЗ».
МИРОВОЕ ПЕРВЕНСТВО И СЕКРЕТЫ ПОДГОТОВКИ
Этой осенью дончанин еще раз доказал, что он – сильнейший из сильнейших. Тимофей принял участие в Кубке мира по пауэрлифтингу, прошедшему в Донской столице.
В своей весовой категории Тимофей занял первое место. Спортсмен при весе 138 килограммов отжал от груди штангу, почти вдвое тяжелее его собственного веса.
— Масса снаряда составила 370 килограммов, — сказал Тимофей.
Мужчна умело справился с трактором. Фото: из архива героя публикации.
К этому состязанию он готовился полгода.
— Пять раз в неделю тренировался в Шахтах, а в шестой – ездил в Ростов к тренеру, — говорит силач.
Не меньшее внимание Тимофей уделял рациону. По его словам, каждый день он старается употреблять не менее семи тысяч калорий.
— Съедаю не меньше килограмма куриного филе, полтора кило гречки или крупы. Могу и фруктов поесть. Обязательно пять литров воды, — говорит спортсмен.
Спортсмен с удовольствием тренирует подростков. Фото: из архива героя публикации.
СЛЕДУЮЩАЯ ЦЕЛЬ - ПАРОХОД
На «Кубок мира» вместе с Тимофеем поехали его самые преданные болельщики: дети, которых он тренирует, мама Татьяна Николаевна и невеста Марина.
— В конце октября мама отмечает юбилей – 60 лет. Поэтому победу посвятил ей! А еще – любимой девушке. Марина всегда меня поддерживает.
Теперь в планах у спортсмена – сдвинуть с места пароход.
— После этого с буксировкой завяжу навсегда. Ведь это занятие «бьет» по организму. Можно повредить позвоночник, суставы. А однажды у меня из-за напряжения из ушей пошла кровь. Но понимание того, что я смог – стоило этих усилий, — добавил Тимофей.
Невеста всегда поддкрживает Тимофея. Фото: из архива героя публикации.
Подпишись на нас в МАХ и в Telegram!
Читайте также
Силач из Ростовской области установил мировой рекорд, протащив за собой семь железнодорожных вагонов
«Посвятил рекорд маме»: спортсмен из Ростовской области протащил на себе пять вагонов поезда