«Вечно придумывала оправдания»: Как после смерти близкого человека ростовчанка исполнила давнюю мечту и стала бодибилдером
38-летняя Анна Мальцева — мастер спорта по академической гребле и вице-чемпионка в женском классическом бодибилдинге.
Фото: из архива героя публикации.
38-летняя Анна Мальцева из Ростова — мастер спорта по академической гребле. После рождения сына женщина оставила профессиональную карьеру, но продолжила работать тренером. В 2020 году, пережив тяжелую потерю близкого человека, ростовчанка решилась исполнить давнюю мечту: она вышла на сцену и стала вице-чемпионкой в женском классическом бодибилдинге.
Записалась, а через два месяца выиграла соревнования
Тренер по академической гребле сам нашел Анну, когда той было 12 лет. Специалист пришла в школу ростовчанки в поисках способных ребят и сразу обратила внимание на Аню. У девочки были отличные данные для спорта - высокий рост и сильные руки.
- Она почти год уговаривала меня записаться в секцию, но я все не соглашалась. А однажды я чуть не попала в плохую компанию. Тогда мама позвонила тренеру и записала меня.
Спустя два месяца Анна выиграла первые областные соревнования. Дальше — училище олимпийского резерва, медали чемпионатов России и международные старты. Но в 2010 году после рождения сына большой спорт пришлось оставить ради семьи.
Анна занимается спортом с самого детства.
Фото: из архива героя публикации.
«С детства нравились сухие руки»
Вместе с мужем ростовчанка переехала в Москву, устроилась работать в РЖД. В организации женщина доросла до должности инструктора поездных бригад, но и не забыла о любви к спорту. В свободное время женщина подрабатывала фитнес-тренером.
- Мне с детства нравились сухие, накачанные руки, как у Мадонны, — улыбается женщина. — Я давно хотела выступать в бодибилдинге, но вечно придумывала оправдания.
Жизнь резко изменилась в 2020 году. Во время второй волны коронавируса мать Анны тяжело заболела, и женщина вернулась в Ростов ухаживать за близким человеком. Несмотря на усилия врачей, пожилая женщина скончалась.
В своих социальных сетях Анна делилась результатами тренировок.
Фото: из архива героя публикации.
4000 калорий и 7 литров воды в день
Чтобы справиться с болью, Анна поставила цель — принять участие в соревнованиях по бодибилдингу.
- Мой рост — 183 сантиметра. Благодаря гребле у меня была мощная спина без узкой талии, — объясняет спортсменка. — Я выбрала классический женский бодибилдинг, там ценятся пропорции. От природы я худая, поэтому приходилось набирать по 4000 калорий в день.
Но самым страшным испытанием оказалась вода. Перед турниром спортсмены жестко «сушатся». Сначала выпивают до семи литров в день, а накануне старта норму сокращают до одного литра.
- Без воды намного хуже, чем без еды. Зато на сцене чувствуешь себя невероятно красивой, прямо как в день свадьбы.
Сейчас Анна ведет блог о путешествиях.
Фото: из архива героя публикации.
Тренировки на износ дали результат. В 2022 году Анна стала вице-чемпионкой России.
- Меня никто не заставляет таскать железо в зале, часами позировать у зеркала и тратить бешеные деньги на спорт, — говорила Анна. — Я не чувствую себя измотанной. Мне безумно нравится видеть результат. Это выход из зоны комфорта, возможность стать лучше. Я максималист, мне интересен сам процесс.
Анне нравится видеть результат и замечать, как меняются пропорции тела.
Фото: из архива героя публикации.
Сорвалась с шестиметровой высоты
В прошлом году ростовчанка прошла кастинг в спортивное телешоу. Но в первый же день съемок случилась беда: на полосе препятствий Анна сорвалась с шестиметровой высоты вместе с соперницей. В тоге Анна получила частичный разрыв связки колена.
О турнирах пришлось забыть. Сейчас женщина готовится к операции, но продолжает заниматься в зале, чтобы мышцы держали больной сустав.
Перед турниром бодибилдеры делают строгие манипуляции с жидкостью.
Фото: из архива героя публикации.
Во время паузы в соревнованиях Анна проходит стажировку в качестве судьи, следит за антидопинговыми нормами и ведет свой блог.
- Я поняла, что не нужно выбирать между профессией, свободой и путешествиями. Сильное тело не зависит от дорогого зала. Моя база — дисциплина. Она важнее любой мимолетной мотивации.
Несмотря на травму, женщина не сдается. Она верит, что восстановится после операции и снова выйдет к зрителям.
Анна верит, что восстановится после операции и снова выйдет к зрителям.
Фото: из архива героя публикации.
Подпишись на нас в MAX и Telegram
Читайте также
«Только огурцы и яблоко в неделю»: чем ради тела мечты 13 лет жертвует бодибилдерша из Ростова
65-летний бодибилдер из Ростова рассказал, как похудеть на размер за две недели до Нового года