Ростовский фитнес-тренер рассказал о специфике своей работы
Фото: Михаил ФРОЛОВ
- Я с детства любил спорт: тяжелую атлетику, борьбу. Мне нравилось, что я не только сильный и выносливый, но и нахожусь в хорошей форме. Уже в старших классах я понимал, что если буду работать в офисе с девяти утра до шести вечера, то сил на постоянные тренировки не останется, - рассказывает 31-летний ростовчанин Сергей (имя изменено – прим. ред).
Поэтому мужчина и пошел работать фитнес-инструктором.
КОГДА ТРЕНЕР – КАК ЯРКАЯ ВИТРИНА
Сейчас он трудится в сетевом фитнес-центре, который расположен в спальном районе города. Его уровень заработка - в том числе от количества дежурных смен.
- Во время них тренер смотрит за тем, чтобы в зале не было никаких происшествий, отвечает на вопросы клиентов и показывает, как делать то или иное упражнение, если спросят, - продолжает Сергей.
Но с вопросами по технике упражнений дежурный сталкивается нечасто.
- Новички стесняются, а те, кто давно занимается, и сами знают, как правильно делать выпады или становую тягу, - продолжает мужчина.
Но на одних дежурных часах в плане заработка далеко не уедешь.
- Основной наш источник дохода – индивидуальные тренировки, - говорит Сергей. - Один час занятия с тренером стоит чуть больше 1000 рублей. Абсолютно средняя цена по Ростову. То есть, если вести одного человека и проводить с ним тренировки трижды в неделю, то в месяц выходит, что клиент платит за занятия свыше 12 тысяч рублей, - делится тренер.
Сам же Сергей зарабатывает не меньше шестидесяти тысяч рублей в месяц.
- Можно и больше, главное, наработать клиентов, - смеется он. - Вот тут-то и начинается самое интересное. Есть несколько типов тренеров. Одни нарабатывают клиентскую базу благодаря внешнему имиджу: на них - модные татуировки, а стригутся - в барбершопе, часто носят бороду. В зал выбирают броские луки: к примеру, мужские легинсы, а сверху – шорты. Как по мне, так заниматься в таком неудобно, но многослойность, однозначно, смотрится стильно. Вот представьте, приходит в зал новичок и видит такого атлета. А не заметить его невозможно. Он же как яркая витрина, мимо не пройдешь. Конечно, шансы на то, что человек обратится за услугами именно к такому тренеру, повышаются.
Второй способ, который для меня наиболее приемлем, просто пытаться искренне помочь человеку. Допустим, если я увижу, что кто-то неверно приседая гробит свои колени, не поленюсь и покажу, как надо. Проведу бесплатную тренировку. Если посетитель зала поймет, что ему действительно хотят помочь, то, с большей долей вероятности, он останется с таким наставником.
«ГОТОВЫ МЕНЯТЬСЯ ТОЛЬКО НА СЛОВАХ»
По словам Сергея, посетители, как и тренеры, тоже бывают разные.
- По-настоящему нацеленных на результат, готовых пахать и не пропускать тренировки немного. И это удача, заниматься с таким клиентом. Большинство же готовы меняться только на словах. Кстати, мне иногда кажется, что люди занимаются с тренером только из-за того, что им скучно одним. Так, очень много девчонок – болтушки. Причем, некоторые воспринимают нас, тренеров, как своих подруг или психологов. Иногда рассказывают совсем интимные моменты. Поэтому поневоле сотрудники залов знают пикантные тайны, - говорит спортсмен.
Так, одна женщина, мама четверых детей, уже на второй тренировке рассказала, что у нее есть любовник – отец троих детей.
- При этом у женщины есть муж, который очень далек от спорта. А один парень, не стесняясь, рассказал о том, что встречается с дамами за деньги, - признается Сергей.
По его словам, самая благодарная и она же – самая ранимая часть клиентов, – люди с большим весом.
- Обычно им кажется, что стройные и спортивные смотрят на них с осуждением, - поясняет мужчина. - Но если женщина больших размеров начинает заниматься с тренером и видит результат, то она преображается даже внутренне: становится увереннее в себе, счастливее. И я в очередной раз убеждаюсь, что занимаюсь тем, чем должен.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
«Мечтаю встретиться с кумиром»: 64-летний ростовчанин собирается на Чемпионат Европы по бодибилдингу, чтобы вживую увидеть Шварценеггера
Мужчина тренируется дважды в день и придерживается особой схемы питания (подробнее)
А В ЭТО ВРЕМЯ
65-летний бодибилдер из Ростова рассказал, как похудеть на размер за две недели до Нового года
Спортсмен назвал простые правила, которые помогут скинуть до шести килограммов (подробнее)
ЕЩЕ ПО ТЕМЕ
Чемпионка Ростовской области по фитнес-бикини показала упражнения для похудения и раскрыла секреты диеты
Спортсменка рассказала, какие продукты она выбирает, чтобы оставаться в форме
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
«Мне перестало нравиться мое отражение в зеркале»: бодибилдер из Ростова откровенно рассказала о хейтерах и истинных ценителях красоты
Как ростовчанка поменяла работу, нашла любовь и завоевала полсотни медалей (подробнее)